Fernie - BC - Canadá
La ciencia detrás de la EFT
La ciencia detrás de EFT… ¡La prueba!
Debido a que muchas personas, yo incluido, necesitamos saber que ciertas cosas tienen un trasfondo científico, estoy muy emocionado de mostrarles algunas investigaciones clínicas que brindan evidencia medible de lo que muchos de nosotros ya sabemos: ¡el Tapping funciona!
Aquí comparto algunos estudios clínicos para darles una idea del creciente corpus de investigación científica que respalda el Tapping. Si tienen curiosidad por explorar más, hay una gran cantidad de estudios adicionales disponibles en línea de universidades, revistas y organizaciones de salud de todo el mundo.
La Dra. Peta Stapleton, psicóloga clínica y de la salud colegiada en Queensland, Australia, explicó la EFT de forma excelente y detallada, cómo funciona y por qué es tan efectiva . ¡Vea este breve video!
Dra. Peta Stapleton | TEDxRobina
ESTUDIO DE INVESTIGACIÓN
Niveles más bajos de cortisol
Un estudio de la Dra. Peta Stapleton , publicado en 2012 en el Journal of Nervous and Mental Disease, encontró que el EFT Tapping redujo el cortisol significativamente más que la terapia de conversación tradicional o el descanso.
Primer estudio mundial de EFT mediante resonancia magnética funcional
Primer estudio mundial de EFT mediante resonancia magnética funcional
La activación neuronal en torno a las señales alimentarias se reduce después de EFT Tapping
(Estudio de resonancia magnética funcional de la Universidad Bond, Stapleton 2020)
Una investigación mediante escaneo cerebral reveló una activación neuronal reducida en torno a las señales alimentarias, una prueba de que los antojos se reconfiguran a nivel cerebral con Tapping.
Estudios clínicos demuestran que la EFT puede reducir el cortisol hasta en un 43 % y los antojos de comida en minutos. (Stapleton, 2020)
caída del 43% en el cortisol
Los mecanismos que subyacen a la EFT incluyen la desactivación de la amígdala (centro cerebral del estrés) y el hipocampo (centro de la memoria), así como investigaciones recientes sobre la mejora del nervio vago. También se ha demostrado que la EFT reduce significativamente los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Las investigaciones sobre la expresión génica indican que la EFT puede inhibir los genes asociados con la respuesta al estrés y aumentar o mejorar la función inmunitaria.
Un estudio fundamental del Dr. Dawson Church (2012) reveló que la EFT redujo los niveles de cortisol significativamente más que la terapia de conversación o el descanso. Un estudio de 2020 realizado por la Dra. Peta Stapleton confirmó estos hallazgos, mostrando una disminución del 43 % en el cortisol después de tan solo una hora de Tapping.
Otras investigaciones muestran que el Tapping también puede reducir la presión arterial, calmar el ritmo cardíaco, influir en la actividad cerebral e incluso afectar la expresión genética.
La investigación clínica en torno al Tapping con EFT sigue siendo inspiradora. Ofrece pruebas tangibles de lo que muchos de nosotros ya sentimos: el Tapping realmente funciona. Lo que es aún más convincente es cuando investigadores independientes de todo el mundo replican estudios clave y obtienen resultados similares, o incluso mejores.
Eso es exactamente lo que hizo la Dra. Peta Stapleton de la Universidad Bond en Australia cuando repitió el conocido estudio sobre el cortisol de Dawson Church de 2012.
Su versión fue única: en lugar de sesiones individuales, utilizó EFT Tapping grupal, y aun así logró una notable reducción del 43 % en los niveles de cortisol en tan solo una hora. ¿Y lo que es aún más emocionante? Su estudio se publicó en una prestigiosa revista de la APA, un gran avance para el reconocimiento de EFT en la ciencia convencional.
